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O pilates é um método que ajuda nas dores crônicas, principalmente relacionadas à coluna vertebral. Ao fortalecer e alongar a sua coluna com os exercícios você a protege .?‍♀? ?Nas aulas você estará sendo preparado para realizar as suas atividades diárias com menos receio! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #curiosidade #dicas #coluna
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O alívio que seu corpo e mente precisam está nas aulas de pilates. 🥰 #pilates #fitness #workout #ahazousaude #pilatesbody #pilateslovers
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